रोज़ अखरोट खाने से आपको बहुत सारे फ़ायदे हैं

जब भी अखरोट की बात आती है,तो लोग इसे ब्रेन बूस्टर का नाम भी बोलते हैं|क्या आपको बचपन के दिन याद है|जब मम्मी आपको सुबे बनदम और आखरोट पानी में बीघो के दिया करता था|अक्सर आज भी मम्मी आपको बदनाम और आखरोट खाने
क्योकी ये बहुत अच्छे से याद-आश और मेमोरी बूस्टर के लिए बहुत अच्छा है|क्या आपको पता अखरोट मेमोरी के साथ साथ आपके शरीर के लिए भी फायदेबंद है|

अखरोट खाने से स्किन ग्लोइंग|

अखरोट खाने से आपके शरीर और त्वचा में चमक आती है|स्किन सुंदर या ग्लोइंग के लिए आप रोज आखरोट खाओ|रोज़ अख़रोत खाने से आपको बहुत सारे फ़ायदे हैं जैसे की आपकी त्वचा में चमक आ जाएगी और आपकी मेमोरी को भी बड़ा देगा|
आखरोट स्किन गुनो का खजाना है|अखरोट खाने से आपका पोषण भी अच्छा होता है|

अख़रोत खाने के फ़ायदे|

आखरोट में कार्बन कम होता है,जो शरिर के लिए कफी फायदेबंद होता है|ये पाचन के लिए भी बहुत अच्छा होता है|ये समय से पहले उमर को बढ़ने से रोकता है|आखरोत खाने से आपकी जहिया खतम होती है|एंटी ऑक्सीडेंट और विटामिन से भरपुर आपकी नेचुरलतारिक जैसे धूप,गंधकी, प्रदूषण
और अन्य तारिको से मदद करता है|

काले घेरा कम करता है|

बिजी लाइफ के चलते हम अपनी निंद और शारिर का ध्यान नहीं रख पाते हैं|जिस्से की आंखे सूज जाती है और आंखों के निचे डार्क सर्कल पढ़ जाते हैं|लेकिन अखरोट खाने से स्ट्रेस कम होता है,और आंखों में चमक आती है|
बहतरीन निंद मिलती है,और तबचा भी अच्छी रहती है|

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